We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
سلطة بطاطس جديدة مع كراث ، بقدونس وخل
جانب عشبي رائع لفصل الربيع
جانب عشبي رائع لفصل الربيع
يخدم 8
تطبخ في 30 دقيقة
صعوبة: سهل للغاية
التغذية لكل وجبة
السعرات الحرارية 170 9٪
9.4 جرام دهون 13٪
المشبعة 1.4 جم 7٪
السكريات 1.9 جم 2٪
ملح 0.45 جم 8٪
بروتين 2.3 جم 5٪
كربوهيدرات 20.4 جم 8٪
ألياف 1.4 جرام -
من المدخول المرجعي للبالغين
مكونات
- 1 كجم بطاطس جديدة مقشرة
- 1 ملعقة صغيرة خردل ديجون
- 2 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأبيض
- 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- 3 حبات كراث صغيرة مفرومة ناعماً
- 1 حفنة من البقدونس الطازج ، المفروم خشناً
طريقة
- اسلقي البطاطس برفق في ماء مملح حتى تنضج. يصفى ويترك ليبرد قليلا.
- اخفقي الخردل مع الخل وأضيفي زيت الزيتون ببطء. يُضاف الكراث المفروم والبقدونس ويتبل جيدًا بملح البحر والفلفل الأسود المطحون حديثًا. قطعي البطاطس المطبوخة إلى نصفين وضعي عليها صلصة الكراث والبقدونس.
في هذا الشيء هو فكرة ممتازة. وهي على استعداد لدعمكم.
كلشي ممكن
فقط تأخذ في الاعتبار!
يتفق معك تمامًا. إنها الفكرة الجيدة. وهي على استعداد لدعمكم.
نعم إنه الخيال
نعم تماما
إنها القطعة المسلية
إنه دقيق