وصفات جديدة

13 طريقة لإيقاف ومنع تجميد الدماغ

13 طريقة لإيقاف ومنع تجميد الدماغ

دعها تجلس

منذ بدء تجميد الدماغ بعد، بعدما عندما تبتلعها ، يمكنك في الواقع منعها عن طريق إمساك المادة الباردة بسقف فمك قبل ابتلع. لكن هذه التقنية تبدو غير منطقية لدرجة أن معظم الناس لن يجربوها!

عندما تأكل طعامك ، فأنت لا تريد الاحتفاظ به على لسانك وانتظر بضع دقائق حتى يذوب. تريد أن تأكلها وتبتلعها عندما تدخل في فمك. هناك شيء مثل التحلي بالصبر ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالآيس كريم لا يجب أن تكون كذلك.

افهم أسباب تجميد الدماغ.

كما قلنا من قبل ، هناك تفسير علمي كامل لسبب حدوث تجمد الدماغ. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الموضوع ، توجه هنا. أنت تعرف ما يقولونه ، إذا كنت تعرف سبب حدوث شيء ما ، يمكنك تعلم كيفية منعه. البشر قادرون على التكيف مع بيئتهم. تكيف مع الآيس كريم!

امزج وجبتك الخفيفة المجمدة مع بعض الإضافات الدافئة

أفضل شيء في مثلجات بجانب الآيس كريم الفعلي هو الطبقة العلوية. يمكنك اختيار أي شيء من الفاكهة إلى المكسرات والعصائر الساخنة. أفضل طريقة لمنع تجمد الدماغ هي السير في طريق الشراب الساخن. إذا قررت مزج السخونة والباردة ، فسوف تقلل من خطر تجميد الدماغ. بخلط الاثنين سوف تلغي تجميد الدماغ. إذا كان لديك جزء واحد بارد وجزء آخر ساخن ، فلن يكون لديك أي أجزاء من الدماغ مجمدة.

خذ قضمات صغيرة أو رشفات ..

.. ودعها دافئة على لسانك قبل أن تلمس سقف فمك. تأتي الحلوى المجمدة في أكثر من مجرد مغرفة شبه صلبة من الآيس كريم. يمكنك الحصول على مشروب السلاش المجمد. إذا كنت تأكل / تشرب العلاج ببطء ، فسوف يعتاد فمك على الطعام / المشروبات المبردة. كن في الجانب الآمن وتناول الطعام ببطء ، بالإضافة إلى أنه سيكون لديك المزيد من الوقت للاستمتاع بوجبتك الخفيفة الباردة المفضلة.

التخلي عن كل الأطعمة المجمدة (فقط أمزح)

الطريقة الوحيدة المؤكدة لمنع حدوث تجمد دماغي آخر في حياتك كلها هي التخلي عن تناول الأطعمة اللذيذة التي نشأت عليها. يمكنك تجربة كل ما تريد لوقف الصداع المجنون ولكنه سيحدث مرة أخرى في النهاية. نحن نقول أن هذه هي أفضل طريقة لعدم الإصابة بصداع الآيس كريم ، لكننا نعلم أنك لن تستمع لأننا لا نأخذ بنصيحتنا أيضًا!

تحمل الألم وامشي على قدمك

إذا سبق لك أن تعرضت للأذى أثناء ممارسة الرياضة ، فعادة ما يُطلب منك "الابتعاد عنها". يقصد بالمثل القديم تمامًا كما يبدو ، إذا كنت مصابًا ، خذ القليل من المشي ، ودع الدم يتدفق إلى المنطقة المصابة ، وبعد ذلك ربما تكون على ما يرام بعد قليل. إذا كنت رياضيًا ، يوصى بشدة بهذه الطريقة.

افركي مؤخرة رقبتك أو صدغك

إن الحصول على تدليك لطيف هو دائمًا طريقة جيدة لتخفيف بعض التوتر والتوتر في جسمك. إذا كنت تشعر بالألم ، فإن الاستجابة التلقائية تقريبًا هي فرك البقعة وجعلها تشعر بتحسن. لماذا لا ينطبق نفس الشيء على صداع الآيس كريم.

أنتظرها!

أنت تعرف ماذا يقولون ، يا رجل! أنت لا تحتاج إلى أي علاجات سخيفة ، واضغط على أسنانك ، واجلس ، وانتظر حتى ينتهي الأمر.

اضغط على إبهامك على سقف فمك.

Thinkstock / iStock

قد لا تكون هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لوقف تجمد الدماغ ، لكنها الطريقة التي نستخدمها ، وهي تعمل من أجلنا. تنبعث الحرارة من جسم كل شخص ، وعندما تضع إبهامك على سقف فمك ، فإنك تدفئ حنكك.

اضغط على لسانك على سقف الفم لتدفئة المنطقة

هذا هو نفس مفهوم استخدام إبهامك. لسانك دافئ وسيزيد من درجة حرارة حلقك.

تذوب الحلوى المثلجة في الميكروويف

إذابة الحلوى المجمدة الخاصة بك هو مفهوم لا يمكن تصوره. يصبح سائلًا دافئًا وليس فاتح للشهية. هل جربت ذلك أبدا؟ هل فكرت يوما ببعض حساء الآيس كريم؟ لا ، حسنًا ، إنه أمر جيد حقًا - السماء هي الحد الأقصى. إذا تحولت علاجاتك المجمدة إلى مرطبات دافئة ، فسوف تقضي على جميع أشكال تجميد الدماغ. قد يكون أقل إشباعًا ، لكن جربه

اشرب سائلًا أدفأ من المادة الباردة التي تسببت في الصداع.

إذا كنت تتناول مغرفة باردة من الآيس كريم أو الجيلاتي أو الزبادي المجمد ، يمكنك إيقاف تجميد الدماغ بهدوء مع مشروب في درجة حرارة الغرفة. يحمل معظم الناس زجاجات المياه معهم أو يشربون شيئًا. حتى لو كان المشروب باردًا ، فطالما كان المشروب "أكثر دفئًا" من العلاج المجمد سيتوقف تجميد الدماغ.

استخدم أنفاسك (الدافئة)

Thinkstock / iStock

هل تساءلت يومًا كيف سيكون شكل تنين وتنفس النار؟ حسنًا ، إذا كنت أحد هؤلاء الذين ينفثون النار في سيرك ، فهذا ليس حلمًا ، باستثناء جزء التنين. في الواقع ، عندما تتنفس ، فإنك تنبعث من الهواء الدافئ. إذا كنت تتنفس بانتظام ، فسوف تقوم بتدفئة الجزء الداخلي من فمك وتساعد في القضاء على تجميد الدماغ المرعب.


13 طريقة لوقف ومنع تجميد الدماغ عرض الشرائح - الوصفات

يأخذ أعضاء AARP تقييم البقاء الحاد لصحة الدماغ مجانًا حتى 30 يونيو 2021! يتعلم أكثر

  • ما هو برنامج Staying Sharp؟
  • على ماذا أحصل؟
  • العلم
  • البدء
  • ما هو برنامج Staying Sharp؟
  • على ماذا أحصل؟
  • العلم
  • البدء
  • تقييم
  • التحديات
  • مقالات
  • أنشطة
  • أشرطة فيديو
  • وصفات
  • اختيارات المحرر & # 39s
  • ألعاب
  • تقييم
  • التحديات
  • مقالات
  • أنشطة
  • أشرطة فيديو
  • وصفات
  • اختيارات المحرر & # 39s
  • ألعاب
  • تسجيل الدخول
  • AARP.org
  • حسابي
  • أسئلة وأجوبة
  • تسجيل خروج
  • AARP.org
  • حسابي
  • أسئلة وأجوبة
  • تسجيل خروج
  • AARP.org
  • حسابي
  • أسئلة وأجوبة
  • تسجيل خروج
  • AARP.org
    • حسابي
    • أسئلة وأجوبة
    • تسجيل خروج
    • AARP.org
    • حسابي
    • أسئلة وأجوبة
    • تسجيل خروج
    • AARP.org
    • حسابي
    • أسئلة وأجوبة
    • تسجيل خروج
    • AARP.org
    • حسابي
    • أسئلة وأجوبة
    • تسجيل خروج
    • AARP.org
    • حسابي
    • أسئلة وأجوبة
    • تسجيل خروج
    • AARP.org
    • حسابي
    • أسئلة وأجوبة
    • تسجيل خروج
    • AARP.org
    • ما هو برنامج Staying Sharp؟
    • على ماذا أحصل؟
    • العلم
    • البدء
    • ما هو برنامج Staying Sharp؟
    • على ماذا أحصل؟
    • العلم
    • البدء
    • تقييم
    • التحديات
    • مقالات
    • أنشطة
    • أشرطة فيديو
    • وصفات
    • اختيارات المحرر & # 39s
    • ألعاب
    • تقييم
    • التحديات
    • مقالات
    • أنشطة
    • أشرطة فيديو
    • وصفات
    • اختيارات المحرر & # 39s
    • ألعاب
    • تسجيل الدخول
    • AARP.org
    • حسابي
    • أسئلة وأجوبة
    • تسجيل خروج
    • AARP.org
    • حسابي
    • أسئلة وأجوبة
    • تسجيل خروج
    • AARP.org
    • حسابي
    • أسئلة وأجوبة
    • تسجيل خروج
    • AARP.org
    • ما هو برنامج Staying Sharp؟
    • على ماذا أحصل؟
    • العلم
    • البدء
    • ما هو برنامج Staying Sharp؟
    • على ماذا أحصل؟
    • العلم
    • البدء
    • تقييم
    • التحديات
    • مقالات
    • أنشطة
    • أشرطة فيديو
    • وصفات
    • اختيارات المحرر & # 39s
    • ألعاب
    • تقييم
    • التحديات
    • مقالات
    • أنشطة
    • أشرطة فيديو
    • وصفات
    • اختيارات المحرر & # 39s
    • ألعاب

    13 طريقة لوقف ومنع تجميد الدماغ عرض الشرائح - الوصفات

    يأخذ أعضاء AARP تقييم البقاء الحاد لصحة الدماغ مجانًا حتى 30 يونيو 2021! يتعلم أكثر

    • ما هو برنامج Staying Sharp؟
    • على ماذا أحصل؟
    • العلم
    • البدء
    • ما هو برنامج Staying Sharp؟
    • على ماذا أحصل؟
    • العلم
    • البدء
    • تقييم
    • التحديات
    • مقالات
    • أنشطة
    • أشرطة فيديو
    • وصفات
    • اختيارات المحرر & # 39s
    • ألعاب
    • تقييم
    • التحديات
    • مقالات
    • أنشطة
    • أشرطة فيديو
    • وصفات
    • اختيارات المحرر & # 39s
    • ألعاب
    • تسجيل الدخول
    • AARP.org
    • حسابي
    • أسئلة وأجوبة
    • تسجيل خروج
    • AARP.org
    • حسابي
    • أسئلة وأجوبة
    • تسجيل خروج
    • AARP.org
    • حسابي
    • أسئلة وأجوبة
    • تسجيل خروج
    • AARP.org
      • حسابي
      • أسئلة وأجوبة
      • تسجيل خروج
      • AARP.org
      • حسابي
      • أسئلة وأجوبة
      • تسجيل خروج
      • AARP.org
      • حسابي
      • أسئلة وأجوبة
      • تسجيل خروج
      • AARP.org
      • حسابي
      • أسئلة وأجوبة
      • تسجيل خروج
      • AARP.org
      • حسابي
      • أسئلة وأجوبة
      • تسجيل خروج
      • AARP.org
      • حسابي
      • أسئلة وأجوبة
      • تسجيل خروج
      • AARP.org
      • ما هو برنامج Staying Sharp؟
      • على ماذا أحصل؟
      • العلم
      • البدء
      • ما هو برنامج Staying Sharp؟
      • على ماذا أحصل؟
      • العلم
      • البدء
      • تقييم
      • التحديات
      • مقالات
      • أنشطة
      • أشرطة فيديو
      • وصفات
      • اختيارات المحرر & # 39s
      • ألعاب
      • تقييم
      • التحديات
      • مقالات
      • أنشطة
      • أشرطة فيديو
      • وصفات
      • اختيارات المحرر & # 39s
      • ألعاب
      • تسجيل الدخول
      • AARP.org
      • حسابي
      • أسئلة وأجوبة
      • تسجيل خروج
      • AARP.org
      • حسابي
      • أسئلة وأجوبة
      • تسجيل خروج
      • AARP.org
      • حسابي
      • أسئلة وأجوبة
      • تسجيل خروج
      • AARP.org
      • ما هو برنامج Staying Sharp؟
      • على ماذا أحصل؟
      • العلم
      • البدء
      • ما هو برنامج Staying Sharp؟
      • على ماذا أحصل؟
      • العلم
      • البدء
      • تقييم
      • التحديات
      • مقالات
      • أنشطة
      • أشرطة فيديو
      • وصفات
      • اختيارات المحرر & # 39s
      • ألعاب
      • تقييم
      • التحديات
      • مقالات
      • أنشطة
      • أشرطة فيديو
      • وصفات
      • اختيارات المحرر & # 39s
      • ألعاب

      13 طريقة لوقف ومنع تجميد الدماغ عرض الشرائح - الوصفات

      يأخذ أعضاء AARP تقييم البقاء الحاد لصحة الدماغ مجانًا حتى 30 يونيو 2021! يتعلم أكثر

      • ما هو برنامج Staying Sharp؟
      • على ماذا أحصل؟
      • العلم
      • البدء
      • ما هو برنامج Staying Sharp؟
      • على ماذا أحصل؟
      • العلم
      • البدء
      • تقييم
      • التحديات
      • مقالات
      • أنشطة
      • أشرطة فيديو
      • وصفات
      • اختيارات المحرر & # 39s
      • ألعاب
      • تقييم
      • التحديات
      • مقالات
      • أنشطة
      • أشرطة فيديو
      • وصفات
      • اختيارات المحرر & # 39s
      • ألعاب
      • تسجيل الدخول
      • AARP.org
      • حسابي
      • أسئلة وأجوبة
      • تسجيل خروج
      • AARP.org
      • حسابي
      • أسئلة وأجوبة
      • تسجيل خروج
      • AARP.org
      • حسابي
      • أسئلة وأجوبة
      • تسجيل خروج
      • AARP.org
        • حسابي
        • أسئلة وأجوبة
        • تسجيل خروج
        • AARP.org
        • حسابي
        • أسئلة وأجوبة
        • تسجيل خروج
        • AARP.org
        • حسابي
        • أسئلة وأجوبة
        • تسجيل خروج
        • AARP.org
        • حسابي
        • أسئلة وأجوبة
        • تسجيل خروج
        • AARP.org
        • حسابي
        • أسئلة وأجوبة
        • تسجيل خروج
        • AARP.org
        • حسابي
        • أسئلة وأجوبة
        • تسجيل خروج
        • AARP.org
        • ما هو برنامج Staying Sharp؟
        • على ماذا أحصل؟
        • العلم
        • البدء
        • ما هو برنامج Staying Sharp؟
        • على ماذا أحصل؟
        • العلم
        • البدء
        • تقييم
        • التحديات
        • مقالات
        • أنشطة
        • أشرطة فيديو
        • وصفات
        • اختيارات المحرر & # 39s
        • ألعاب
        • تقييم
        • التحديات
        • مقالات
        • أنشطة
        • أشرطة فيديو
        • وصفات
        • اختيارات المحرر & # 39s
        • ألعاب
        • تسجيل الدخول
        • AARP.org
        • حسابي
        • أسئلة وأجوبة
        • تسجيل خروج
        • AARP.org
        • حسابي
        • أسئلة وأجوبة
        • تسجيل خروج
        • AARP.org
        • حسابي
        • أسئلة وأجوبة
        • تسجيل خروج
        • AARP.org
        • ما هو برنامج Staying Sharp؟
        • على ماذا أحصل؟
        • العلم
        • البدء
        • ما هو برنامج Staying Sharp؟
        • على ماذا أحصل؟
        • العلم
        • البدء
        • تقييم
        • التحديات
        • مقالات
        • أنشطة
        • أشرطة فيديو
        • وصفات
        • اختيارات المحرر & # 39s
        • ألعاب
        • تقييم
        • التحديات
        • مقالات
        • أنشطة
        • أشرطة فيديو
        • وصفات
        • اختيارات المحرر & # 39s
        • ألعاب

        13 طريقة لوقف ومنع تجميد الدماغ عرض الشرائح - الوصفات

        يأخذ أعضاء AARP تقييم البقاء الحاد لصحة الدماغ مجانًا حتى 30 يونيو 2021! يتعلم أكثر

        • ما هو برنامج Staying Sharp؟
        • على ماذا أحصل؟
        • العلم
        • البدء
        • ما هو برنامج Staying Sharp؟
        • على ماذا أحصل؟
        • العلم
        • البدء
        • تقييم
        • التحديات
        • مقالات
        • أنشطة
        • أشرطة فيديو
        • وصفات
        • اختيارات المحرر & # 39s
        • ألعاب
        • تقييم
        • التحديات
        • مقالات
        • أنشطة
        • أشرطة فيديو
        • وصفات
        • اختيارات المحرر & # 39s
        • ألعاب
        • تسجيل الدخول
        • AARP.org
        • حسابي
        • أسئلة وأجوبة
        • تسجيل خروج
        • AARP.org
        • حسابي
        • أسئلة وأجوبة
        • تسجيل خروج
        • AARP.org
        • حسابي
        • أسئلة وأجوبة
        • تسجيل خروج
        • AARP.org
          • حسابي
          • أسئلة وأجوبة
          • تسجيل خروج
          • AARP.org
          • حسابي
          • أسئلة وأجوبة
          • تسجيل خروج
          • AARP.org
          • حسابي
          • أسئلة وأجوبة
          • تسجيل خروج
          • AARP.org
          • حسابي
          • أسئلة وأجوبة
          • تسجيل خروج
          • AARP.org
          • حسابي
          • أسئلة وأجوبة
          • تسجيل خروج
          • AARP.org
          • حسابي
          • أسئلة وأجوبة
          • تسجيل خروج
          • AARP.org
          • ما هو برنامج Staying Sharp؟
          • على ماذا أحصل؟
          • العلم
          • البدء
          • ما هو برنامج Staying Sharp؟
          • على ماذا أحصل؟
          • العلم
          • البدء
          • تقييم
          • التحديات
          • مقالات
          • أنشطة
          • أشرطة فيديو
          • وصفات
          • اختيارات المحرر & # 39s
          • ألعاب
          • تقييم
          • التحديات
          • مقالات
          • أنشطة
          • أشرطة فيديو
          • وصفات
          • اختيارات المحرر & # 39s
          • ألعاب
          • تسجيل الدخول
          • AARP.org
          • حسابي
          • أسئلة وأجوبة
          • تسجيل خروج
          • AARP.org
          • حسابي
          • أسئلة وأجوبة
          • تسجيل خروج
          • AARP.org
          • حسابي
          • أسئلة وأجوبة
          • تسجيل خروج
          • AARP.org
          • ما هو برنامج Staying Sharp؟
          • على ماذا أحصل؟
          • العلم
          • البدء
          • ما هو برنامج Staying Sharp؟
          • على ماذا أحصل؟
          • العلم
          • البدء
          • تقييم
          • التحديات
          • مقالات
          • أنشطة
          • أشرطة فيديو
          • وصفات
          • اختيارات المحرر & # 39s
          • ألعاب
          • تقييم
          • التحديات
          • مقالات
          • أنشطة
          • أشرطة فيديو
          • وصفات
          • اختيارات المحرر & # 39s
          • ألعاب

          13 طريقة لوقف ومنع تجميد الدماغ عرض الشرائح - الوصفات

          يأخذ أعضاء AARP تقييم البقاء الحاد لصحة الدماغ مجانًا حتى 30 يونيو 2021! يتعلم أكثر

          • ما هو برنامج Staying Sharp؟
          • على ماذا أحصل؟
          • العلم
          • البدء
          • ما هو برنامج Staying Sharp؟
          • على ماذا أحصل؟
          • العلم
          • البدء
          • تقييم
          • التحديات
          • مقالات
          • أنشطة
          • أشرطة فيديو
          • وصفات
          • اختيارات المحرر & # 39s
          • ألعاب
          • تقييم
          • التحديات
          • مقالات
          • أنشطة
          • أشرطة فيديو
          • وصفات
          • اختيارات المحرر & # 39s
          • ألعاب
          • تسجيل الدخول
          • AARP.org
          • حسابي
          • أسئلة وأجوبة
          • تسجيل خروج
          • AARP.org
          • حسابي
          • أسئلة وأجوبة
          • تسجيل خروج
          • AARP.org
          • حسابي
          • أسئلة وأجوبة
          • تسجيل خروج
          • AARP.org
            • حسابي
            • أسئلة وأجوبة
            • تسجيل خروج
            • AARP.org
            • حسابي
            • أسئلة وأجوبة
            • تسجيل خروج
            • AARP.org
            • حسابي
            • أسئلة وأجوبة
            • تسجيل خروج
            • AARP.org
            • حسابي
            • أسئلة وأجوبة
            • تسجيل خروج
            • AARP.org
            • حسابي
            • أسئلة وأجوبة
            • تسجيل خروج
            • AARP.org
            • حسابي
            • أسئلة وأجوبة
            • تسجيل خروج
            • AARP.org
            • ما هو برنامج Staying Sharp؟
            • على ماذا أحصل؟
            • العلم
            • البدء
            • ما هو برنامج Staying Sharp؟
            • على ماذا أحصل؟
            • العلم
            • البدء
            • تقييم
            • التحديات
            • مقالات
            • أنشطة
            • أشرطة فيديو
            • وصفات
            • اختيارات المحرر & # 39s
            • ألعاب
            • تقييم
            • التحديات
            • مقالات
            • أنشطة
            • أشرطة فيديو
            • وصفات
            • اختيارات المحرر & # 39s
            • ألعاب
            • تسجيل الدخول
            • AARP.org
            • حسابي
            • أسئلة وأجوبة
            • تسجيل خروج
            • AARP.org
            • حسابي
            • أسئلة وأجوبة
            • تسجيل خروج
            • AARP.org
            • حسابي
            • أسئلة وأجوبة
            • تسجيل خروج
            • AARP.org
            • ما هو برنامج Staying Sharp؟
            • على ماذا أحصل؟
            • العلم
            • البدء
            • ما هو برنامج Staying Sharp؟
            • على ماذا أحصل؟
            • العلم
            • البدء
            • تقييم
            • التحديات
            • مقالات
            • أنشطة
            • أشرطة فيديو
            • وصفات
            • اختيارات المحرر & # 39s
            • ألعاب
            • تقييم
            • التحديات
            • مقالات
            • أنشطة
            • أشرطة فيديو
            • وصفات
            • اختيارات المحرر & # 39s
            • ألعاب

            13 طريقة لوقف ومنع تجميد الدماغ عرض الشرائح - الوصفات

            يأخذ أعضاء AARP تقييم البقاء الحاد لصحة الدماغ مجانًا حتى 30 يونيو 2021! يتعلم أكثر

            • ما هو برنامج Staying Sharp؟
            • على ماذا أحصل؟
            • العلم
            • البدء
            • ما هو برنامج Staying Sharp؟
            • على ماذا أحصل؟
            • العلم
            • البدء
            • تقييم
            • التحديات
            • مقالات
            • أنشطة
            • أشرطة فيديو
            • وصفات
            • اختيارات المحرر & # 39s
            • ألعاب
            • تقييم
            • التحديات
            • مقالات
            • أنشطة
            • أشرطة فيديو
            • وصفات
            • اختيارات المحرر & # 39s
            • ألعاب
            • تسجيل الدخول
            • AARP.org
            • حسابي
            • أسئلة وأجوبة
            • تسجيل خروج
            • AARP.org
            • حسابي
            • أسئلة وأجوبة
            • تسجيل خروج
            • AARP.org
            • حسابي
            • أسئلة وأجوبة
            • تسجيل خروج
            • AARP.org
              • حسابي
              • أسئلة وأجوبة
              • تسجيل خروج
              • AARP.org
              • حسابي
              • أسئلة وأجوبة
              • تسجيل خروج
              • AARP.org
              • حسابي
              • أسئلة وأجوبة
              • تسجيل خروج
              • AARP.org
              • حسابي
              • أسئلة وأجوبة
              • تسجيل خروج
              • AARP.org
              • حسابي
              • أسئلة وأجوبة
              • تسجيل خروج
              • AARP.org
              • حسابي
              • أسئلة وأجوبة
              • تسجيل خروج
              • AARP.org
              • ما هو برنامج Staying Sharp؟
              • على ماذا أحصل؟
              • العلم
              • البدء
              • ما هو برنامج Staying Sharp؟
              • على ماذا أحصل؟
              • العلم
              • البدء
              • تقييم
              • التحديات
              • مقالات
              • أنشطة
              • أشرطة فيديو
              • وصفات
              • اختيارات المحرر & # 39s
              • ألعاب
              • تقييم
              • التحديات
              • مقالات
              • أنشطة
              • أشرطة فيديو
              • وصفات
              • اختيارات المحرر & # 39s
              • ألعاب
              • تسجيل الدخول
              • AARP.org
              • حسابي
              • أسئلة وأجوبة
              • تسجيل خروج
              • AARP.org
              • حسابي
              • أسئلة وأجوبة
              • تسجيل خروج
              • AARP.org
              • حسابي
              • أسئلة وأجوبة
              • تسجيل خروج
              • AARP.org
              • ما هو برنامج Staying Sharp؟
              • على ماذا أحصل؟
              • العلم
              • البدء
              • ما هو برنامج Staying Sharp؟
              • على ماذا أحصل؟
              • العلم
              • البدء
              • تقييم
              • التحديات
              • مقالات
              • أنشطة
              • أشرطة فيديو
              • وصفات
              • اختيارات المحرر & # 39s
              • ألعاب
              • تقييم
              • التحديات
              • مقالات
              • أنشطة
              • أشرطة فيديو
              • وصفات
              • اختيارات المحرر & # 39s
              • ألعاب

              13 طريقة لوقف ومنع تجميد الدماغ عرض الشرائح - الوصفات

              يأخذ أعضاء AARP تقييم البقاء الحاد لصحة الدماغ مجانًا حتى 30 يونيو 2021! يتعلم أكثر

              • ما هو برنامج Staying Sharp؟
              • على ماذا أحصل؟
              • العلم
              • البدء
              • ما هو برنامج Staying Sharp؟
              • على ماذا أحصل؟
              • العلم
              • البدء
              • تقييم
              • التحديات
              • مقالات
              • أنشطة
              • أشرطة فيديو
              • وصفات
              • اختيارات المحرر & # 39s
              • ألعاب
              • تقييم
              • التحديات
              • مقالات
              • أنشطة
              • أشرطة فيديو
              • وصفات
              • اختيارات المحرر & # 39s
              • ألعاب
              • تسجيل الدخول
              • AARP.org
              • حسابي
              • أسئلة وأجوبة
              • تسجيل خروج
              • AARP.org
              • حسابي
              • أسئلة وأجوبة
              • تسجيل خروج
              • AARP.org
              • حسابي
              • أسئلة وأجوبة
              • تسجيل خروج
              • AARP.org
                • حسابي
                • أسئلة وأجوبة
                • تسجيل خروج
                • AARP.org
                • حسابي
                • أسئلة وأجوبة
                • تسجيل خروج
                • AARP.org
                • حسابي
                • أسئلة وأجوبة
                • تسجيل خروج
                • AARP.org
                • حسابي
                • أسئلة وأجوبة
                • تسجيل خروج
                • AARP.org
                • حسابي
                • أسئلة وأجوبة
                • تسجيل خروج
                • AARP.org
                • حسابي
                • أسئلة وأجوبة
                • تسجيل خروج
                • AARP.org
                • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                • على ماذا أحصل؟
                • العلم
                • البدء
                • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                • على ماذا أحصل؟
                • العلم
                • البدء
                • تقييم
                • التحديات
                • مقالات
                • أنشطة
                • أشرطة فيديو
                • وصفات
                • اختيارات المحرر & # 39s
                • ألعاب
                • تقييم
                • التحديات
                • مقالات
                • أنشطة
                • أشرطة فيديو
                • وصفات
                • اختيارات المحرر & # 39s
                • ألعاب
                • تسجيل الدخول
                • AARP.org
                • حسابي
                • أسئلة وأجوبة
                • تسجيل خروج
                • AARP.org
                • حسابي
                • أسئلة وأجوبة
                • تسجيل خروج
                • AARP.org
                • حسابي
                • أسئلة وأجوبة
                • تسجيل خروج
                • AARP.org
                • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                • على ماذا أحصل؟
                • العلم
                • البدء
                • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                • على ماذا أحصل؟
                • العلم
                • البدء
                • تقييم
                • التحديات
                • مقالات
                • أنشطة
                • أشرطة فيديو
                • وصفات
                • اختيارات المحرر & # 39s
                • ألعاب
                • تقييم
                • التحديات
                • مقالات
                • أنشطة
                • أشرطة فيديو
                • وصفات
                • اختيارات المحرر & # 39s
                • ألعاب

                13 طريقة لوقف ومنع تجميد الدماغ عرض الشرائح - الوصفات

                يأخذ أعضاء AARP تقييم البقاء الحاد لصحة الدماغ مجانًا حتى 30 يونيو 2021! يتعلم أكثر

                • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                • على ماذا أحصل؟
                • العلم
                • البدء
                • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                • على ماذا أحصل؟
                • العلم
                • البدء
                • تقييم
                • التحديات
                • مقالات
                • أنشطة
                • أشرطة فيديو
                • وصفات
                • اختيارات المحرر & # 39s
                • ألعاب
                • تقييم
                • التحديات
                • مقالات
                • أنشطة
                • أشرطة فيديو
                • وصفات
                • اختيارات المحرر & # 39s
                • ألعاب
                • تسجيل الدخول
                • AARP.org
                • حسابي
                • أسئلة وأجوبة
                • تسجيل خروج
                • AARP.org
                • حسابي
                • أسئلة وأجوبة
                • تسجيل خروج
                • AARP.org
                • حسابي
                • أسئلة وأجوبة
                • تسجيل خروج
                • AARP.org
                  • حسابي
                  • أسئلة وأجوبة
                  • تسجيل خروج
                  • AARP.org
                  • حسابي
                  • أسئلة وأجوبة
                  • تسجيل خروج
                  • AARP.org
                  • حسابي
                  • أسئلة وأجوبة
                  • تسجيل خروج
                  • AARP.org
                  • حسابي
                  • أسئلة وأجوبة
                  • تسجيل خروج
                  • AARP.org
                  • حسابي
                  • أسئلة وأجوبة
                  • تسجيل خروج
                  • AARP.org
                  • حسابي
                  • أسئلة وأجوبة
                  • تسجيل خروج
                  • AARP.org
                  • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                  • على ماذا أحصل؟
                  • العلم
                  • البدء
                  • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                  • على ماذا أحصل؟
                  • العلم
                  • البدء
                  • تقييم
                  • التحديات
                  • مقالات
                  • أنشطة
                  • أشرطة فيديو
                  • وصفات
                  • اختيارات المحرر & # 39s
                  • ألعاب
                  • تقييم
                  • التحديات
                  • مقالات
                  • أنشطة
                  • أشرطة فيديو
                  • وصفات
                  • اختيارات المحرر & # 39s
                  • ألعاب
                  • تسجيل الدخول
                  • AARP.org
                  • حسابي
                  • أسئلة وأجوبة
                  • تسجيل خروج
                  • AARP.org
                  • حسابي
                  • أسئلة وأجوبة
                  • تسجيل خروج
                  • AARP.org
                  • حسابي
                  • أسئلة وأجوبة
                  • تسجيل خروج
                  • AARP.org
                  • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                  • على ماذا أحصل؟
                  • العلم
                  • البدء
                  • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                  • على ماذا أحصل؟
                  • العلم
                  • البدء
                  • تقييم
                  • التحديات
                  • مقالات
                  • أنشطة
                  • أشرطة فيديو
                  • وصفات
                  • اختيارات المحرر & # 39s
                  • ألعاب
                  • تقييم
                  • التحديات
                  • مقالات
                  • أنشطة
                  • أشرطة فيديو
                  • وصفات
                  • اختيارات المحرر & # 39s
                  • ألعاب

                  13 طريقة لوقف ومنع تجميد الدماغ عرض الشرائح - الوصفات

                  يأخذ أعضاء AARP تقييم البقاء الحاد لصحة الدماغ مجانًا حتى 30 يونيو 2021! يتعلم أكثر

                  • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                  • على ماذا أحصل؟
                  • العلم
                  • البدء
                  • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                  • على ماذا أحصل؟
                  • العلم
                  • البدء
                  • تقييم
                  • التحديات
                  • مقالات
                  • أنشطة
                  • أشرطة فيديو
                  • وصفات
                  • اختيارات المحرر & # 39s
                  • ألعاب
                  • تقييم
                  • التحديات
                  • مقالات
                  • أنشطة
                  • أشرطة فيديو
                  • وصفات
                  • اختيارات المحرر & # 39s
                  • ألعاب
                  • تسجيل الدخول
                  • AARP.org
                  • حسابي
                  • أسئلة وأجوبة
                  • تسجيل خروج
                  • AARP.org
                  • حسابي
                  • أسئلة وأجوبة
                  • تسجيل خروج
                  • AARP.org
                  • حسابي
                  • أسئلة وأجوبة
                  • تسجيل خروج
                  • AARP.org
                    • حسابي
                    • أسئلة وأجوبة
                    • تسجيل خروج
                    • AARP.org
                    • حسابي
                    • أسئلة وأجوبة
                    • تسجيل خروج
                    • AARP.org
                    • حسابي
                    • أسئلة وأجوبة
                    • تسجيل خروج
                    • AARP.org
                    • حسابي
                    • أسئلة وأجوبة
                    • تسجيل خروج
                    • AARP.org
                    • حسابي
                    • أسئلة وأجوبة
                    • تسجيل خروج
                    • AARP.org
                    • حسابي
                    • أسئلة وأجوبة
                    • تسجيل خروج
                    • AARP.org
                    • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                    • على ماذا أحصل؟
                    • العلم
                    • البدء
                    • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                    • على ماذا أحصل؟
                    • العلم
                    • البدء
                    • تقييم
                    • التحديات
                    • مقالات
                    • أنشطة
                    • أشرطة فيديو
                    • وصفات
                    • اختيارات المحرر & # 39s
                    • ألعاب
                    • تقييم
                    • التحديات
                    • مقالات
                    • أنشطة
                    • أشرطة فيديو
                    • وصفات
                    • اختيارات المحرر & # 39s
                    • ألعاب
                    • تسجيل الدخول
                    • AARP.org
                    • حسابي
                    • أسئلة وأجوبة
                    • تسجيل خروج
                    • AARP.org
                    • حسابي
                    • أسئلة وأجوبة
                    • تسجيل خروج
                    • AARP.org
                    • حسابي
                    • أسئلة وأجوبة
                    • تسجيل خروج
                    • AARP.org
                    • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                    • على ماذا أحصل؟
                    • العلم
                    • البدء
                    • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                    • على ماذا أحصل؟
                    • العلم
                    • البدء
                    • تقييم
                    • التحديات
                    • مقالات
                    • أنشطة
                    • أشرطة فيديو
                    • وصفات
                    • اختيارات المحرر & # 39s
                    • ألعاب
                    • تقييم
                    • التحديات
                    • مقالات
                    • أنشطة
                    • أشرطة فيديو
                    • وصفات
                    • اختيارات المحرر & # 39s
                    • ألعاب

                    13 طريقة لوقف ومنع تجميد الدماغ عرض الشرائح - الوصفات

                    يأخذ أعضاء AARP تقييم البقاء الحاد لصحة الدماغ مجانًا حتى 30 يونيو 2021! يتعلم أكثر

                    • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                    • على ماذا أحصل؟
                    • العلم
                    • البدء
                    • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                    • على ماذا أحصل؟
                    • العلم
                    • البدء
                    • تقييم
                    • التحديات
                    • مقالات
                    • أنشطة
                    • أشرطة فيديو
                    • وصفات
                    • اختيارات المحرر & # 39s
                    • ألعاب
                    • تقييم
                    • التحديات
                    • مقالات
                    • أنشطة
                    • أشرطة فيديو
                    • وصفات
                    • اختيارات المحرر & # 39s
                    • ألعاب
                    • تسجيل الدخول
                    • AARP.org
                    • حسابي
                    • أسئلة وأجوبة
                    • تسجيل خروج
                    • AARP.org
                    • حسابي
                    • أسئلة وأجوبة
                    • تسجيل خروج
                    • AARP.org
                    • حسابي
                    • أسئلة وأجوبة
                    • تسجيل خروج
                    • AARP.org
                      • حسابي
                      • أسئلة وأجوبة
                      • تسجيل خروج
                      • AARP.org
                      • حسابي
                      • أسئلة وأجوبة
                      • تسجيل خروج
                      • AARP.org
                      • حسابي
                      • أسئلة وأجوبة
                      • تسجيل خروج
                      • AARP.org
                      • حسابي
                      • أسئلة وأجوبة
                      • تسجيل خروج
                      • AARP.org
                      • حسابي
                      • أسئلة وأجوبة
                      • تسجيل خروج
                      • AARP.org
                      • حسابي
                      • أسئلة وأجوبة
                      • تسجيل خروج
                      • AARP.org
                      • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                      • على ماذا أحصل؟
                      • العلم
                      • البدء
                      • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                      • على ماذا أحصل؟
                      • العلم
                      • البدء
                      • تقييم
                      • التحديات
                      • مقالات
                      • أنشطة
                      • أشرطة فيديو
                      • وصفات
                      • اختيارات المحرر & # 39s
                      • ألعاب
                      • تقييم
                      • التحديات
                      • مقالات
                      • أنشطة
                      • أشرطة فيديو
                      • وصفات
                      • اختيارات المحرر & # 39s
                      • ألعاب
                      • تسجيل الدخول
                      • AARP.org
                      • حسابي
                      • أسئلة وأجوبة
                      • تسجيل خروج
                      • AARP.org
                      • حسابي
                      • أسئلة وأجوبة
                      • تسجيل خروج
                      • AARP.org
                      • حسابي
                      • أسئلة وأجوبة
                      • تسجيل خروج
                      • AARP.org
                      • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                      • على ماذا أحصل؟
                      • العلم
                      • البدء
                      • ما هو برنامج Staying Sharp؟
                      • على ماذا أحصل؟
                      • العلم
                      • البدء
                      • تقييم
                      • التحديات
                      • مقالات
                      • أنشطة
                      • أشرطة فيديو
                      • وصفات
                      • اختيارات المحرر & # 39s
                      • ألعاب
                      • تقييم
                      • التحديات
                      • مقالات
                      • أنشطة
                      • أشرطة فيديو
                      • وصفات
                      • اختيارات المحرر & # 39s
                      • ألعاب


                      شاهد الفيديو: BLACKPINK - How You Like That MV (سبتمبر 2021).